min kropp värker..
och är stel..
en timmes längdskidåkning..
följt av ett intensivt yogapass..
som gav en sån mersmak..
(jag har blivit mycket mindre stel...)
alltså..
jag njuter av att ha träningsvärk..
det känns som jag gjort något bra för min kropp..
jag känner att det finns en kropp..
och så är det ju en synnerligen godartat typ av värk..
det känns grejt..
2 kommentarer:
Länge länge sedan jag åkte skidor, men nu har vi lite snö i alla fall.
När jag gick i en värkgrupp (värkstad) för några år sedan, så sa en av sjukgymnasterna just det med att träningsvärk är en positiv värk. Det stämmer verkligen!
Skicka en kommentar