bakhalt.. och tvärstopp...

längdskidor utan glid och utan fäste..
ha ha ha..

jag lyckades njuta av snöflingorna som föll rakt ner..
och allt den vackra vita snön som naturen är inbäddad..

efter 45 minuters kamp...
föll jag ihop i en hög...
framme..
puh..

en vinnare i mål....

bästa idag....

bra saker idag:

• jag är ledig i morgon....
• det är mycket att göra så dagen går fort...
• ???
• ???

jo förresten..

det var nästan ljust när jag åkte till jobbet...

ei sa päite...

undrar om det bara är jag och min pappa som tycker om att lyssna på de finska nyheterna..
utan att förstå finska..
helst när man kör bil..

undrar om det är så...

ps.. jag tar inget ansvar för vad det står på kortet..
jag har ingen aaaning...

rak höger....

jag går en stressreduceringskurs...
puh.. vilket långt och snyggt ord..

den är jättebra..
vi är fjorton stressade själar som tillsammans lär oss..
om hur det är..
och vad vi kan göra åt det..

jag kände mig rätt lugn när jag började för några veckor sedan..
men...
nu är jag så irriterad på allt..

hon som leder kursen säger att det är så det kan bli..
när man med ett leende..
under en längre tid..
bara jobbat på..
och jobbat på..

sedan..
när jag nu slappnar av..
känner jag hur irriterad jag egentligen var..
då..
när det hände..

jistane mej..
ge mig en boxboll...

aj..aj.. hurra...

min kropp värker..
och är stel..

en timmes längdskidåkning..
följt av ett intensivt yogapass..
som gav en sån mersmak..
(jag har blivit mycket mindre stel...)

alltså..
jag njuter av att ha träningsvärk..

det känns som jag gjort något bra för min kropp..
jag känner att det finns en kropp..

och så är det ju en synnerligen godartat typ av värk..

det känns grejt..

se upp i backen....

längdskidorna kom fram idag..
och på dem grodan i skogen..

helt underbar vinterskog..
snö på alla träd..
gnistrande snö...
och häpp...
bra fäste och glid....

så nu är jag bara såå trött...

det finns nästan inget man blir så skönt trött av som längdåkning..
konstigt nog..

men så är det..

kudden nästa...

på andra sidan..

helsingborg..
här var jag i december...

på andra sidan vatten syns danmark..
mitt längtans land..

jag lyssnar på dansk lydbog..
för att få till uttalet...
och dansk radio..

men i motsats till elisabeth..
får jag inte in dansk tv här i storskogen..

nåväl...

helsingborg var fint...
jag kunde nog trivas där..

och ha nära till danmark..

planering...

jag är på vift igen..
tagit tåget till tätbebyggda trakter för att gå på kurs...

sitter här och kollar in morgondagens schema..
och har genast lagt in två pauser extra..

så jag får se något annat än föreläsningslokalen..

hi hi...

fladder...

nu har jag lyckats bli av med hälften av de oönskade kilona..
och jag har botaniserat i garderoben..

helt plötsligt kan jag välja på väldigt många byxor..
istf tre par..
hänger det nu minst åtta par...
som passar...

och av de är det tre som fladdrar om benen..
ordentligt..

trägen vinner...

/grodan som gnetar på med en snabb promenad 15-20 min varje kväll...

blåst...

häromdagen blev jag riktigt blåst..

jag hade handlat(läs shoppat) i en internetaffär..
och betalat med kreditkort via paypal..

och så fick jag ett mail till synes från just paypal..
där det stod blablabla...något blev fel..
vänligen mata in ditt kortnummer och CVV-kod..

och jag gjorde det..
och tryckte glatt på enter...

en millisekund senare vaknade hjärnan..
och kortet blev spärrat omedelbums..

det var ett fejkmail..
såklart....

hur dum kan en groda känna sig???

nåväl..
ingen skada skedd..
bara lite tilltufsat ego...

flyglektioner....

bloggvärlden bjuder de mest spännande saker..

för några månader sedan läste jag om städning hos mette..
hur man kunde få ordning på sitt hem...

nyfiken i en strut skuttade jag genast iväg till den amerikanska sajten..
och jag fastnade som en hungrig gös vid en metkrok..

det är ju sedan dess jag lärt mig bädda sängen..
och lägga fram mina kläder kvällen innan..
och jag rensar ur huset...
i små portioner...

i princip går det ut på att göra små små förändringar i sitt beteende...
och så får ju det en massa effekter förstås på allt annat..

ni får läsa själva helt enkelt..
flylady passar kanske inte alla...
men i stora delar passar det mig...

på söndagar har vi blixtstädning här i huset numera..
alla hjälps åt..
vi sätter timern..
och klarar vi det på mindre än en timme...
läggs hundra spänn i vi-gör-något-kul-till-sommaren-burken...

alla tycker det är kul...
och det har aldrig varit så städat i vårt hem...

jag törs nästan inte tro att det kunde gå så lätt...

/grodan numera utrustad med dammvippa..och timer..

igår vs idag

igår...
ingen snö..

idag...
en himla massa snö...

bra saker...

lediga dagar går fort..
kanske fortare än jobb-dagar..

hjärnan är ju lättlurad...
:)

iaf har jag gjort bra saker...

läst.. läst.. och läst...
gått en kort promenad (här är halt så in i h-ike)...
sovit tio timmar....
lagat god och näringsrik mat...
tillika ätit den...
sorterat gamla pappershögar..
sagt nej fyra gånger (lovely...lovely..)

idag ska jag göra mer bra saker...

jag börjar med yoga..
sedan ett bad...
fika med en kompis under dagen...

bra helt enkelt...

må gott....

vanan trogen...

jag skulle skriva om vanor..

om att jag använder treo, dentosal och steker blodpuddingen i mjölk..
om varför raggsockor direkt på foten..
och liptons gula påste med två sockerbitar i känns så bra..

eller lukten av kogödsel på kvällskvisten när vinden mojnat..
och dagsljus hela dygnet stora delar av sommaren..

tät skog med granar..
tallmo med vitmossa och lingonris..
hästlukt..
och svettig karl med doft av kåda..

känslan av att vara någon...
och av att kunna göra allt man bestämt sig för..

jag skulle skriva om vanor..
och så blev det så här..
barndomens lukter och smaker..
och känslor...

och det är väl det som grundar våra vanor..

tror jag..

/som piggnat till efter en treo eller två...

opphängt och nersläfft..

som så ofta..
sådär med målsnöret i sikt..
blir jag så monumentalt trött..
helt slut..
hjärnan lägger av..
humöret är av det stingsligaste slaget..

jag orkar inte ens resonera med mig själv..

utrustad med treo, migränmedicin och andningsövningar befinner jag mig ändå på jobbet..

två dagar till..

sedan..

just nu..

jag är inte hälften så nöjd som jag vill vara...
just nu..

för mig att tänka på..

pre-sovmorgon-trudelutt

fredag fredag fredag....
fredag fredag fredag...

cha cha cha.....

fri tolkning..
;)

notan till barnen...

vigors pappa tycker att föräldraförsäkringen ska göras om..
så att han kan vara på jobbet när vigor är sjuk..

jag citerar pappa teodor enl dn:

Han vill kunna använda "sina" pengar till att betala en person eller ett företag att rycka in när Vigor är krasslig.- Varför ska jag ha betalt för att vara borta från mitt jobb? Jag skapar ju jobb åt andra.

varför tror många med teodor att föräldraförsäkringen är till för föräldrarna??
den är ju till för barnen..
som behöver ha en förälder att krypa upp hos när de är sjuka..
som behöver få känna att de är viktigare än vilket jobb eller eget företag som helst...

jag tycker synd om pappa teodor som inte fattat mycket när det gäller föräldraskap..
men mest synd tycker jag om vigor..

barn får betala ett högt pris för detta välfärdssamhälle..

retreat II

jag var på retreat här..
solgården..
vid ljungans brusande vatten..

i mars hålls ett likadant retreat som jag var på..
åk på det om ni kan..
och vill..

maten är sååå god..
och som jag skrev...
det var verkligt givande...

ni är värda det...

flykt..

jag toksurfar idag..
ungefär som när jag tokzappar framför tv:n..

egentligen ska jag ju göra helt andra saker...
men..

hhrrmm..

min klena tröst är att jag inte använder tyngre och mer destruktiva flyktmedel...

vad gör ni när ni flyr??

svimmel...

jag är så trött så jag tror jag svimlar idag..

hugaligen..

jag tål inte ett rejält nyårspartaj längre..
*gäspar stort*

lappkast...

när jag vaknade upp i ett nytt år..
var det snö på marken..

först kände jag mig lite förgrymmad..
tanken på en mildare klimatzon har vuxit hos mig...

men jag har blivit gladare och gladare..

det blir ju så förunderligt fint med snö...
vitt..
och ljust..
och vintrigt..